こんにちは！柚木ゆうら(@yzk0829)です。
子どもに食物アレルギーがある場合、毎日の献立やお弁当メニューにも悩んでしまいますよね。
そもそも7大アレルゲンとされる、特定原材料7品目が入っていない食品を探すのも大変です。
私も次男が乳・卵アレルギーをもっているので、食品選びには慎重になる毎日。
そんな中、7大アレルゲンが入っていない食品が多くそろっているお店もあることを知りました。
今回は、乳・卵アレルギーでも安心して食べられる冷凍食品や冷蔵品を取り扱っているお店について詳しく紹介していきますね。
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乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品があるお店の一覧
では早速、乳・卵アレルギーがあっても食べられる食品を多く取り扱っているお店について紹介しますね。
乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品が充実しているお店は以下の通り。
- コープデリ(生協)
- タカキベーカリー
- オイシックス
- イオン
- TSURUYA(ツルヤ)
よく探せば近所のスーパーでも売っているかもしれませんが、探す時間すら惜しいときもありますよね。
そんなときは、ネットスーパーや宅配サービスなどを利用してまとめ買いしておきましょう。
ここからは、それぞれのお店について詳しく紹介していきますね。
コープデリ
コープデリは、生協の宅配サービスです。
週1回、決まった曜日と時間帯に注文した食品や日用品を届けてくれますよ。
食品だけでなく、子どもの日用品やオムツなども注文できるので、子育て世代にぴったりのサービスです。
わが家でも一番活用しているサービスですね！
コープデリなしでは、次男のごはんが成り立たないぐらいお世話になっていますよ。
そんなコープデリでは、以下のような食品を取り扱っています。
- 国産若鶏のスティックナゲット
- 産直若鶏で作ったチキンナゲット
- ふっくらおやつドッグ
- エルフィンのミニカップケーキ
- 米粉パン
- ポークビッツ
いろいろなお店を見てきましたが、一番アレルギー対応食が多いような印象を受けました。
ただ、毎回お気に入りの食品が出るとは限らないので、リピートしたい食品はあらかじめ多めに注文しておくことをおすすめします。
- 食品だけでなく日用品も買える
- 自宅まで宅配してくれる
- 冷凍食品・冷蔵品が充実
- インターネット注文もOK
- 加入時に出資金がかかる(脱会時に返却してもらえる)
タカキベーカリー
タカキベーカリーは、パンをメインに販売しているお店です。
食パンといった王道パンから、石釜パンや菓子パンまでいろいろなパンを取り扱っていますよ。
そんなタカキベーカリーは、乳製品や卵を使っていないパンを作っていることでも有名です。
タカキベーカリーで扱っている食品について、一部まとめてみました。
- すこやかロール
- すこやかコーンロール
- 豆乳ブレッド
乳製品OKな場合は、ほかにもいろいろと食べられるパンがあります。
自宅ではもちろんのこと、給食のパンの代替品としても活躍してくれそうですね。
わが家も春から小学校でアレルギー給食が始まるので、パンの日はタカキのパンを持たせようかなと思っています。
- パンの種類が豊富
- ケーキも取り扱っている
- ネットショップあり
- スーパーで買えるところもある
オイシックス
オイシックスは、宅配野菜サービスのこと。
まとまった食材を定期宅配してくれるので、わざわざ買い出しに行く手間が省けます。
しかも、食品を1品から注文することも可能です。欲しい食品だけ選んで買うことができるので便利ですね。
そんなオイシックスでも、乳製品や卵を使っていない食品が買えます。
オイシックスでは、以下のような食品を取り扱っていますよ。
- ウインナー
- ミニポークウインナー
- ベーコン
- スライスハム
- 焼きおにぎり
- フランクフルト
- レトルトコーンシチュー
- レトルトカレー
利用するにあたって、年会費や入会費がかかることもありません。
全国配送可能なので、乳幼児がいてなかなか買い物に行けないときでも心強い存在です。
- 年会費・入会費・キャンセル料が無料
- 全国配送OK
- 受取の日時指定ができる
- 1品からでも注文可能
イオン
家の近所にイオンがある場合は、イオンを利用するのもいいですね。
イオンのプライベートブランドであるトップバリューでも、乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品を取り扱っています。
たとえば、トップバリューでは以下のような食品がありますよ。
- おこめでつくったやきそば麺
- 発芽玄米でつくったショートパスタ
- 発芽玄米でつくったスパゲッティタイプ
- 発芽玄米パスタと野菜のホワイトソースでつくるカルボナーラセット
- 発芽玄米パスタと野菜のトマトクリームソースでつくるトマトクリームパスタセット
- 発芽玄米ショートパスタと野菜のホワイトソースでつくるグラタンセット
- 野菜と米ピューレでつくったポークカレー
- 豚肉と野菜・米ピューレでつくったミートソース
- 野菜と米ピューレでつくったホワイトシチュー
特定原材料7品目を使っていない食品が充実しているので、アレルギーっ子にとっては心強い存在です。
近所にあったら毎日通いつめたいぐらいですね…！
- 手頃な値段でおいしい
- 洋食メニューが充実
- アレンジしやすいラインナップ
- 乳・卵アレルギー以外でも安心
- 近所にイオンがあるならおすすめ
TSURUYA
長野のご当地スーパー、TSURUYA(ツルヤ)でも乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品を取り扱っています。
近くにツルヤがあるなら、いつでも調達できるのでおすすめですよ。
ツルヤでは、以下のような食品を扱っています。
- スライスハム
- ベーコン
- 肉まん
- あんまん
- エビフライ
- お団子
- 豆乳団子
- 豆乳ヨーグルト
- 豆乳アイス
- すこやかロール
- 豆乳ブレッド
- ミレービスケット
- ツルヤブランドのドライフルーツ
タカキベーカリーのパンも取り扱っているので、主食としても大活躍しますよ。
ほかにも、ミレービスケットなど乳・卵不使用のお菓子も充実しています。
和菓子コーナーもあるので、乳製品や卵を使っていない甘いおやつを探したいときにもおすすめ。
食品とおやつが両方ゲットできるので、わが家もよく利用しているスーパーのひとつです。
- ハムやベーコンなど加工品が充実
- 近所にツルヤがあるならおすすめ
- 乳・卵不使用のお菓子も見つけやすい
- タカキベーカリーのパンもある
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おすすめの乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品について
乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品が買えるお店について紹介してきましたが、実際にどんな食品なのかも気になると思います。
ここからは、実際にアレルギーのある子どもが食べて好評だったものを紹介していきますね。
おすすめの食品は以下の通り。
- 国産若鶏のスティックナゲット
- 産直若鶏で作ったチキンナゲット
- ふっくらおやつドッグ
- エルフィンのミニカップケーキ
ひとつひとつ、詳しく紹介していきますね。
国産若鶏のスティックナゲット
コープデリで買える乳製品・卵不使用のナゲットです。
スティック状になっているので、食べやすいのも魅力的。お弁当にも入れやすいですね！
アレルギーがある次男だけでなく、娘にも好評です。
食べやすいからか、市販のチキンナゲットよりも食いつきがいい…。
産直若鶏で作ったチキンナゲット
こちらもコープデリで買えるチキンナゲット。乳製品・卵は一切使っていません。
市販のチキンナゲットは、乳製品や卵を使っているものが多いので表記をよく確認しないと買えないんですよね…。
そのため、チキンナゲットはコープデリでまとめ買いしています。
冷凍状態で届くのもうれしいところ。お弁当にもぴったりです。
ふっくらおやつドッグ
アメリカンドッグも市販品だと、なかなか乳製品も卵も使っていないとなると探しづらいもの。
そんなアメリカンドッグですが、気軽にコープデリで買えます。
しかもちょっと小ぶりなので、子どもが食べやすいサイズ。がんばればお弁当にも入るかもしれません。
チンするとふっくらとした食感になる、やさしい味わいのアメリカンドッグです。
エルフィンのミニカップケーキ
わが家で一番人気なのは、コープデリで買えるミニカップケーキです。
市販品だとカップケーキ類は乳製品も卵も使っているので、なかなか見つからないですよね。
一から作るのも少々手間だし…というときに、心強い存在です。
レンジでチンするだけでふっくらふわふわのカップケーキに大変身！
コープデリの注文書に出たときは、4～5つぐらいまとめ買いしていますよ。
そのまま食べてもよし、メープルシロップやジャムをつけてもよしの万能カップケーキです。
おやつやちょっとした軽食にぴったりですね。
まとめ
- 冷凍食品が充実！「コープデリ」
- パンをまとめ買いしたいときには「タカキベーカリー」
- 新鮮な野菜も買いたいなら「オイシックス」
- 洋食メニューが好きなら「イオン」
- 食品からおやつまで揃うのは「ツルヤ」
乳製品や卵不使用の冷凍食品・冷蔵品は、スーパーだけでなくネットショップなどでも買えます。
まとめ買いできるものは宅配してもらって、冷蔵品など普段使いしたいものは直接買うのがおすすめですね。
どこで食品を買おうか迷っているときは、このページを参考にしてみてください。
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